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💼 Digital Wellness & AI: How WOW-ME Supports Women Reentering Work

What does it mean to be digitally well? And how can AI tools help women feel ready to reenter the workforce?

The WOW-ME Digital Skills Toolkit, developed by Rovnovážka (Czech Republic), gives women practical tools to build confidence in a digital world. From managing screen time and setting healthy tech boundaries to exploring AI tools like ChatGPT, Gemini, and Notion, each session blends emotional wellbeing with digital readiness.

These skills are especially important for women who have been out of the workforce, are re-skilling, or face limited access to training. By supporting both mindset and skillset, WOW-ME helps women reconnect with their strengths and prepare for real opportunities.

Learn more: www.wow-me.eu

SPANISH

💼 Bienestar digital e IA: Cómo WOW-ME apoya a las mujeres que vuelven al trabajo

¿Qué significa tener bienestar digital? ¿Y cómo pueden las herramientas de IA ayudar a las mujeres a sentirse listas para reinsertarse en el mundo laboral?

El kit de habilidades digitales de WOW-ME, desarrollado por Rovnovážka (República Checa), ofrece herramientas prácticas para que las mujeres ganen confianza en un entorno digital. Desde gestionar el tiempo frente a la pantalla y establecer límites saludables, hasta explorar herramientas como ChatGPT, Gemini y Notion, cada sesión combina bienestar emocional con preparación digital.

Estas habilidades son clave para mujeres que han estado fuera del mercado laboral, están formándose de nuevo o tienen un acceso limitado a la formación. Al apoyar tanto la mentalidad como las competencias, WOW-ME ayuda a reconectar con sus fortalezas y prepararse para oportunidades reales.

Más información: www.wow-me.eu 

CATALAN

💼 Benestar digital i IA: Com WOW-ME dona suport a les dones que tornen a treballar

Què vol dir tenir benestar digital? I com poden les eines d’IA ajudar les dones a sentir-se preparades per tornar al món laboral?

El kit de competències digitals de WOW-ME, desenvolupat per Rovnovážka (República Txeca), proporciona eines pràctiques perquè les dones guanyin confiança en un entorn digital. Des de gestionar el temps de pantalla i establir límits saludables, fins a explorar eines com ChatGPT, Gemini i Notion, cada sessió combina benestar emocional amb preparació digital.

Aquestes habilitats són especialment importants per a dones que han estat fora del món laboral, estan formant-se de nou o tenen un accés limitat a la formació. Donant suport tant a la mentalitat com a les habilitats, WOW-ME ajuda les dones a reconnectar amb els seus punts forts i preparar-se per oportunitats reals.

Més informació: www.wow-me.eu